妳知道嗎?
人是會越睡記憶力好的!!!
大量的研究發現 睡眠能增強記憶 科學家當然不是亂蓋的!!
她們做了以下的實驗
找了一些受試者 在下午一點時來到睡眠實驗室 受試者有2分鐘可以背20個單字
並在一小時後考驗他們 共分成3組 1組持續保持清醒 2組小睡6分鐘
3組給予35分鐘的睡眠運動 實驗結果 沒有睡覺的受試者平均大概背出7單字
而小睡6分鐘的人則可背出8個字以上 甚至 睡了35分鐘的人可以背出9個以上
!!
科學家也指出 睡眠可能是修復記憶 而不是加強記憶!!
既然小睡片刻試有用的.....
老師們!!當下次學生打瞌睡時,千萬別叫醒他們!!因為他們的大腦可能在重整你剛剛說的內容!!
今日碎碎念完畢!!’
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